猜猜里面是什么～
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上碗乌东面。。。
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avocat ，鳄梨、酪梨，牛油果，说的都是它

素有“森林黄油”的美称，

美容养颜抗氧化，据说还能丰胸！

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其实挺其貌不扬的。。。

里面是这个样子滴～
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如果你要问我是什么味道，

嘿嘿，我只能说。。。风味独特～
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其实生吃就可以了，

也可以用蛋黄酱拌着吃，

拌好的酱，可以用来抹面包，也可以做沙拉。。。

配菜配肉配海鲜，几乎无所不能～
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如果还想再复杂些，这里倒是有个方子：

牛油果1个、红皮洋葱1个、西红柿1个、柠檬汁5小勺、蒜1瓣、酸奶油、蛋黄酱（Mayonnaise）
调料：
盐、胡椒粉、辣椒粉、香菜粉（Coriander）、孜然粉（Cumin）、小香葱（Chives）

做法：
先把牛油果去皮去核碾碎，
再把红皮洋葱、西红柿切碎，放在一起搅拌
接下来把两大勺酸奶油、1大勺蛋黄酱、5小勺柠檬汁、1小勺孜然粉、1小勺香菜粉、1大勺小香葱，少许盐、胡椒粉和辣椒粉倒进去，搅均匀，
盛在一个漂亮的碗里，
完成！



其实所谓丰胸的东西，吃了都会长胖。。。

要的就是脂肪～

so,还是要取之有度！
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糖醋肉片

酸甜口味，爸爸的最爱。。。

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肉要炸两遍才会更好看～

可是，我偷懒。。。

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黑胡椒蚝油猪柳

我还记得小时候第一次在饭店吃蚝油牛柳的情景。。。

第一次，让我知道，牛肉竟然可以那么嫩～

从此，我就爱上了它——蚝油，这个号称“海底牛奶”的家伙～每到饭店必点之。。。
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